14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 11,82g | Prot: 24,40g | Karb: 106,21g.
Kahvaltı: بيضة مسلوقة, الأرز الأبيض (الطويل), الجزر, بطاطس, القرنبيط (البروكلي). Öğle Yemeği: شوكولا الكاكاو الساخنة (مصنوعة من الحليب الكامل الدسم). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|