14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 30,66g | Prot: 71,92g | Karb: 105,21g.
Kahvaltı: Zucchero, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Activia Yogurt Kiwi Cereali, Barilla Pasta, Caffè (Espresso), Zucchero. Akşam Yemeği: Primia Insalata Iceberg, Caffè (Espresso), Primia Insalata Iceberg, Cannella, Zucchero, Mela, Surimi, Oggi Pesce Filetti di Orata. Aperatifler/Diğer: Mozzarella, Prosciutto Cotto, Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|