14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 14,91g | Prot: 31,38g | Karb: 60,69g.
Akşam Yemeği: Мандарины, Брокколи Тушеные, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|