14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 64,02g | Karb: 54,22g.
Kahvaltı: Semangka. Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Asin. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|