15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 37,05g | Prot: 90,96g | Karb: 126,36g.
Kahvaltı: Caffè, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Öğle Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Ricotta Salata, Mandara Ricotta di Bufala , Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Finocchio, Calamari. Akşam Yemeği: Vino Bianco da Tavola, Formaggio di Capra (Semiduro), Prosciutto Crudo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Focaccia. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|