15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 62,04g | Karb: 113,03g.
Kahvaltı: Novus Овощи Паровые, Novus Кус-Кус З Куркою, Novus Котлета Куриная Паровая. Öğle Yemeği: Nescafe Американо с Молоком, Приготовленные Грибы, Язык Говяжий, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Малятко Сушки , Сыр Камамбер, Киевхлеб Сушки Киевские, Виноград Европейских Сортов, MLEKOVITA Сыр Камамбер. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
p.ej.malanchuk_88 Kilo Geçmişi
|