15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 90,25g | Prot: 84,88g | Karb: 128,57g.
Kahvaltı: Печенье к Чаю, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Салат Крабовый, Пряник, Песочное Печенье, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|