30 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 57,79g | Karb: 233,48g.
Öğle Yemeği: Black Angus Roast Beef Spud, Sweet Tea (32 oz), Broccoli Cheddar Soup. Akşam Yemeği: Kellogg's Frosted Flakes, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Mexican Rice. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|