16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 72,10g | Prot: 88,36g | Karb: 249,12g.
Kahvaltı: 편육, 밥. Öğle Yemeği: 명랑핫도그 명랑핫도그. Akşam Yemeği: 찹쌀도너츠, 즉석떡볶이. Aperatifler/Diğer: 귤, 매실차. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|