16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 80,34g | Prot: 35,24g | Karb: 173,23g.
Kahvaltı: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Öğle Yemeği: Пятерочка Сыр по Российски Классический. Akşam Yemeği: Куриный Суп Лапша, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|