16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 38,12g | Prot: 98,33g | Karb: 99,18g.
Kahvaltı: Яйцо, УЗ Гарнир из Красной Фасоли и Брокколи. Öğle Yemeği: УЗ Гарнир из Красной Фасоли и Брокколи, Куриное Филе в Духовке УЗ. Akşam Yemeği: УЗ Гарнир из Красной Фасоли и Брокколи, Adal Творог 0,6%. Aperatifler/Diğer: Эмиль Кефир 1.5%, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Льняное Масло, УЗ Омега 3 Допельгерц 800Мг, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|