16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 66,17g | Karb: 263,84g.
Kahvaltı: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Senseo Extra Mild, Birnen. Öğle Yemeği: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nut Flakes, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Knorr Rahm Champignons. Akşam Yemeği: Lovilio Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Lidl Christkindl Glühwein , Mangos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|