16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 33,70g | Prot: 35,53g | Karb: 132,70g.
Kahvaltı: Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè (Espresso), Torta di Mele Light. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Uva Bianca, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Akşam Yemeği: Pasticcini, Arancino. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caco Mela, Caffè (Espresso). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|