Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Paolo.pazzo
Günlük
16 Kas 19
Paolo.pazzo Günlüğü, 16 Kas 19
Paolo.pazzo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Sugo di gamberetti e zucchine!
Si dia il via al weekend!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Kasım 2019:
3070 kcal
Yağ: 82,34g | Prot: 189,80g | Karb: 224,20g.
Kahvaltı:
Zuegg Marmellata di Amarene, Barilla Pan Bauletto Integrale, Kellogg's Coco Pops Chocos.
Öğle Yemeği:
Amaro, Vino Bianco da Tavola, Orata, Zucchine Cotte, Gamberetto Cotti, Pasta al Sugo.
Akşam Yemeği:
Danubio, Heineken Birra, Pizza Margherita, Mozzarella, Salame Tagliato Fresco in Salumeria.
devamı için...
2076 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 50 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 13 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Anche se in ritardo buon appetito 😋
16 Kas 19 üye tarafından:
wertyuii
Grazie!!
16 Kas 19 üye tarafından:
Paolo.pazzo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Paolo.pazzo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle