17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 61,67g | Karb: 131,16g.
Kahvaltı: Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный "Фитнесс", Hochland Сыр Творожный Пастообразный с Зеленью, Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Новый Океан Щупальца Кальмара, Рис с Овощами Мой 1. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Запечённая Баранья Нога. Aperatifler/Diğer: Balance Миндаль, Витамин Ягодный Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daisy Cutter Kilo Geçmişi
|