17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 17,71g | Prot: 35,77g | Karb: 55,82g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Квашеная Капуста, Елея Льняное Масло , Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|