17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 43,65g | Prot: 30,35g | Karb: 142,27g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Рогачев Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Лакомка Тульский Пряник, Картофель Фри, Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|