17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 98,00g | Prot: 82,03g | Karb: 205,21g.
Kahvaltı: Milchreis, Grafschafter Balance Brot, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Senseo Extra Mild, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Kartoffelsalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Grießnockerl. Akşam Yemeği: Reisauflauf. Aperatifler/Diğer: Haselnüsse, Glühwein, Dampfnudel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|