17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 141,52g | Prot: 126,10g | Karb: 3,97g.
Öğle Yemeği: Шпинат, Березовский Мясокомбинат Колбаса Свиная по-Домашнему. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|