17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2709 kcal
|
Yağ: 111,66g | Prot: 122,19g | Karb: 312,07g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, Ehrmann Grand Dessert Double Choc. Öğle Yemeği: hanuta Hanuta, Mandarine, Tee, Honig, Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: McDonald's Chickenburger, McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Signature Classic Beef. Aperatifler/Diğer: Müller Froop Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|