17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
297 kcal
|
Yağ: 5,98g | Prot: 7,30g | Karb: 57,56g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Granny Smith Apples, Carrots , Celery . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
change your lifestyle Kilo Geçmişi
|