17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2667 kcal
|
Yağ: 110,50g | Prot: 46,76g | Karb: 246,07g.
Kahvaltı: California Naturals Smoked Almonds, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: General Mills Chex Mix Traditional, Great Value Mixed Nuts, Daiya Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Athenos Roasted Garlic Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|