17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 137,51g | Prot: 79,05g | Karb: 138,80g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Сервелат, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Bounty Батончик, Злагода Йогурт 1,5%, Колбаса Докторская, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|