Lepardldy Günlüğü, 17 Kas 19

Lepardldy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Did real good all day ...then fell apart. Emotions are taking its toll and I'm allowing them to derail me!! Ate so much crap last night - made me feel sick! When will I learn....it's just not worth it!!

79,0 kg Bugüne kadar kayıp: 100,9 kg. Geriye kalan: 4,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Kasım 2019:

704 kcal

Yağ: 43,55g | Prot: 47,41g | Karb: 26,93g. Kahvaltı: Bacon, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened). Öğle Yemeği: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Nature Sweet Cherub Tomatoes, Hormel Original Pepperoni Slices. devamı için...

2110 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

I do emotional eating too. Eating although not hungry. Eating although i know i should not. Eating foods at quantities that i know i will get fat. Some times for days. Over the years i realized it will never vanish. Lots of us all around the globe.

17 Kas 19 üye tarafından: Tassos67


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lepardldy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lepardldy Günlüğü, 17 Kas 19

Yorum Gönder

Lepardldy Kilo Geçmişi