17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
176 kcal
|
Yağ: 11,04g | Prot: 11,56g | Karb: 7,91g.
Kahvaltı: Кофе, Омлет с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Ростовские Хлебцы Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|