18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 23,73g | Prot: 48,70g | Karb: 138,22g.
Kahvaltı: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай. Öğle Yemeği: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Карусель Грудка Куриная Гриль, Чай, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Карусель Грудка Куриная Гриль . Akşam Yemeği: Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Макароны с Фаршем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|