18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 31,74g | Prot: 52,52g | Karb: 33,10g.
Öğle Yemeği: Daging Kambing, Sambal Goreng, Sup Ayam, Telur Rebus. Akşam Yemeği: KFC Twisty, Buah Anggur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|