18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 72,91g | Prot: 52,51g | Karb: 173,12g.
Kahvaltı: От Фермера Молоко, Кофе Эспрессо, Грибная Кухня Вешенка с Луком. Öğle Yemeği: Смородина Красная. Akşam Yemeği: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Лента Пирог с Капустой, Лента Пирог с Капустой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|