Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mamihou
Günlük
18 Kas 19
mamihou Günlüğü, 18 Kas 19
mamihou Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
一张图,表所有
今天放飞
不撑死就继续瘦
解恨了 虽然现在撑得难受还在吃
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Kasım 2019:
4147 kcal
Yağ: 192,70g | Prot: 147,02g | Karb: 482,45g.
Kahvaltı:
烤馍片, 蛋黄酥, 炒生菜, 黄玉米, 卷心菜, 甜椒, 煎鸡蛋, 鸡肝.
Öğle Yemeği:
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋, 素包子, 卷心菜, 饼干, 花生, 瓜子, 烙饼, 鸡肝, 西柚(粉红色和红色), 明治 无糖酸奶.
Aperatifler/Diğer:
干枣, 沃隆 每日坚果, 海绵蛋糕, 甜巧克力糖.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍👍傳神啊
17 Kas 19 üye tarafından:
尼歐NEO
出来混是要还的,撑得难受体重还涨。。
17 Kas 19 üye tarafından:
mamihou
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mamihou Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle