mamihou Günlüğü, 18 Kas 19

mamihou Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

一张图,表所有
今天放飞
不撑死就继续瘦
解恨了虽然现在撑得难受还在吃

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Kasım 2019:

4147 kcal

Yağ: 192,70g | Prot: 147,02g | Karb: 482,45g. Kahvaltı: 烤馍片, 蛋黄酥, 炒生菜, 黄玉米, 卷心菜, 甜椒, 煎鸡蛋, 鸡肝. Öğle Yemeği: 煎鸡蛋卷或炒鸡蛋, 素包子, 卷心菜, 饼干, 花生, 瓜子, 烙饼, 鸡肝, 西柚（粉红色和红色）, 明治无糖酸奶. Aperatifler/Diğer: 干枣, 沃隆每日坚果, 海绵蛋糕, 甜巧克力糖. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍傳神啊

17 Kas 19 üye tarafından: 尼歐NEO

出来混是要还的，撑得难受体重还涨。。

17 Kas 19 üye tarafından: mamihou


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mamihou Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mamihou Günlüğü, 18 Kas 19

Yorum Gönder

mamihou Kilo Geçmişi