18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 26,84g | Prot: 47,27g | Karb: 69,45g.
Kahvaltı: Beef Meatballs, Marugame Udon Chicken Yakitori. Öğle Yemeği: Corn, Sushi with Egg rolled in Seaweed. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|