doSub Günlüğü, 01 Nis 13

Eastern...
67,3 kg Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.    Geriye kalan: 4,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1574 kcal Yağ: 35,97g | Prot: 55,86g | Karb: 271,85g.   Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Ananas, Schokoladenstückchen, Vanillequark. Akşam Yemeği: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Schokoladeneis. Aperatifler/Diğer: Erbsensuppe. devamı için...
2591 kcal Egzersiz: Koşu - 13/kph - 35 dakika, Uyku - 8 saat, Oturma - 15 saat ve 25 dakika. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


doSub Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.