18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 11,60g | Prot: 46,91g | Karb: 101,64g.
Kahvaltı: Tisana, Torta di Mele Light, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Finocchio, Pasta al Ragù. Akşam Yemeği: Funghi Pleurotus, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Aperatifler/Diğer: Arance, Caffè Zuccherato, Mela. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|