01 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 72,74g | Karb: 77,32g.
Kahvaltı: Sandwich Spread Komkommer, Drink Mango Passievrucht, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Augurken, Ketchup, Mosterd, Hotdog. Akşam Yemeği: Volkoren Brood, Halfvolle Fritessaus, Vlees, Merlot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|