|
Последние 2 месяца даже не пыталась считать калории🤦♂️каждый день латте с макарунами😎😎😎мммм как вкусно. Благо ежедневные трёхчасовые прогулки предотвратили серьёзный набор веса. Итого беру вес на контроль снова 💪цель к 20 декабря - 59,0кг
|
1791 kcal
|
Yağ: 68,01g | Prot: 66,79g | Karb: 235,67g.
Kahvaltı: Трубочка со Сгущенкой, Самса. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли в Шоколаде , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Макарун, Кофе Латте, Орешки со Сгущенкой, Ряженка, Вареное Яйцо, Активия Йогурт. devamı için...
|
|