18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 130,12g | Prot: 89,13g | Karb: 17,34g.
Kahvaltı: Mate, Paladini Jamón Cocido. Öğle Yemeği: Chorizo, Patas de Pollo. Akşam Yemeği: Chorizo. Aperatifler/Diğer: Hellmann's Mayonesa Clasica, Huevo Duro. devamı için...
|
Haftada 20,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|