Dedesse26 Günlüğü, 18 Kas 19


724 kcal Yağ: 43,76g | Prot: 52,22g | Karb: 22,86g.   Kahvaltı: Café, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos. Akşam Yemeği: Alface Americana, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melitta Café sem Açúcar . devamı için...
2403 kcal Egzersiz: HIIT - 12 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 48 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Dedesse26 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.