18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 82,59g | Karb: 184,93g.
Kahvaltı: Bregott Havssalt, Formfranska, Nestle Multi Cheerios, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Garant Indisk Kycklinggryta med Blomkålssås, Indiskt Naanbröd. Akşam Yemeği: Polarbröd Jubileums Kaka, Felix Rösti, Kelda Gulaschsoppa, Formfranska. Aperatifler/Diğer: Clementin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|