19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 96,13g | Prot: 62,85g | Karb: 22,20g.
Kahvaltı: Bacon, Cucumber (with Peel) . Öğle Yemeği: Woolworths Butterflied Lamb Shoulder Seasoned with Garlic & Lemon, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Broccoli , Bacon, Dry Grated Parmesan Cheese. Akşam Yemeği: S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Broccoli , Chicken Meat and Skin (Roasting). Aperatifler/Diğer: Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate Fruit & Nut, Coffee Substitute (Cereal Grain Powder) . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|