19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 36,43g | Prot: 52,24g | Karb: 131,02g.
Kahvaltı: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Tempe Goreng, Nasi Putih 100G. Öğle Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih 100G. Aperatifler/Diğer: Tahu Isi, Tahu Isi, Mr. Bread Roti Tawar Classic. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|