19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 70,83g | Prot: 53,30g | Karb: 247,59g.
Kahvaltı: Витьба Snow Max, Витьба Snow Max, Коммунарка Клюквенный Грильяж, Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели, Коммунарка Птичье Молоко, Кофе, Chikalab Паста Белая с Кешью, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Хлеб, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой. Öğle Yemeği: Куриные Сосиски, Спагетти, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Хлеб, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|