19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 46,57g | Prot: 83,09g | Karb: 135,44g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Хлебцы - Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Жульен с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Мёд, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Гранат, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|