Oaeva87 Günlüğü, 19 Kas 19


1737 kcal Yağ: 66,82g | Prot: 93,20g | Karb: 169,07g.   Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творожная лепешка. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Akşam Yemeği: Коньяк, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Салат Овощной со Сметаной, Перловая каша с курицей. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Бананы. devamı için...
2092 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Oaeva87 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.