Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
H.M.K.2
Günlük
19 Kas 19
H.M.K.2 Günlüğü, 19 Kas 19
H.M.K.2 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Kasım 2019:
1725 kcal
Yağ: 57,16g | Prot: 67,27g | Karb: 222,97g.
Kahvaltı:
Banane, Vitalis Sommermüsli Typ Eiskaffee , Kaffee mit Milch.
Öğle Yemeği:
Banane, Goldähren Bauernschnitten , Rührei, Wein's Schwarzwälder Schinken, Reishunger Reisflocken, Little Lunch Little Thai, Penny Markt Baby Möhren.
Aperatifler/Diğer:
Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Thermomix Vanillesauce , Coppenrath & Wiese Apfelstrudel.
devamı için...
1783 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat ve 40 dakika.
devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen ☕🍀, Hab einen schönen Tag 🙋🍀
19 Kas 19 üye tarafından:
keblu
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
H.M.K.2 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle