19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 51,41g | Prot: 92,49g | Karb: 110,62g.
Kahvaltı: Кешью, Снек Драйв Грецкий Орех, Torras Чёрный Шоколад с Манго, АТБ Банан, Хурма , Trapeza Крупа Вівсяна. Öğle Yemeği: Балок Яйца, Авокадо , АТБ Помидор, Vegetus Тофу с Грибами , Своя Линия Гречка. Akşam Yemeği: De Luxe Оливковое Масло, Дорадо. Aperatifler/Diğer: Кохана Солодка Африка, Multisnack Мокачино с Арахисом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|