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Uma semana fora da dieta, comendo carbos normalmente e ingerido bastante calorias no final de semana, aniversário da minha filha de 6 anos, festa, brigadeiro, cerveja, bolo, chocolate... Estou muito feliz de só ter recuperado 1 kg, pois sei que exagerei em tudo.
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82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
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