19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 138,09g | Prot: 72,02g | Karb: 18,22g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сало, Жареное Яйцо, Орифлейм Коктейль. Öğle Yemeği: Помидоры, Язык Свиной. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Aperatifler/Diğer: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|