19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 62,67g | Karb: 74,03g.
Kahvaltı: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко Желтое, Соевый Соус, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Растительное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко Желтое, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.antonova Kilo Geçmişi
|