mirko88861 Günlüğü, 19 Kas 19

mirko88861 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg. Geriye kalan: 14,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Kasım 2019:

1287 kcal

Yağ: 72,17g | Prot: 78,72g | Karb: 89,17g. Kahvaltı: Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. Akşam Yemeği: Zott Monte, Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle. devamı için...

Haftada 4,2 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Wie kann ich denn nur so zunehmen

19 Kas 19 üye tarafından: mirko88861


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mirko88861 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mirko88861 Günlüğü, 19 Kas 19

Yorum Gönder

mirko88861 Kilo Geçmişi