19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 34,65g | Prot: 70,27g | Karb: 138,65g.
Kahvaltı: Frutillas, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light. Öğle Yemeği: Lentejas con Arroz. Akşam Yemeği: Pepino (Pelado), Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos , Durazno, Vivo Compota Natural de Pera. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|