Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
skinnyminilinny
Günlük
19 Kas 19
skinnyminilinny Günlüğü, 19 Kas 19
skinnyminilinny Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Well instead of a merry-go-round it's a teeter totter. I go up and down on this weight 2 lb up 2 lbs down. by recording what I've been doing it helps me to see what not to do. I did not eat late last night and when I had to have something with my pills I just had a couple egg whites. I can see that it's a bad thing when I go out to eat because everything is full of salt. Salt is my enemy. It is hard on my heart and on me holding water. It is good to watch the consistencies of what not to do. Seeing my cardiologist today.
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,9 kg
.
Geriye kalan:
18,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Kasım 2019:
764 kcal
Yağ: 68,90g | Prot: 29,26g | Karb: 13,26g.
Öğle Yemeği:
Egg White , Blue Diamond Almond Flour, Butter (Salted), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) .
Aperatifler/Diğer:
Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt.
devamı için...
Haftada 5,7 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good luck at your appointment. It is nice to figure things out.
19 Kas 19 üye tarafından:
liv001
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle